Feb. 22-23. Páty, Alaptanfolyam 1A+B – SPS Gyakorlatok, Intenzív hétvégi tréning Tihamérral Feb. 29. , Március 1. Szentes, Intenzív hétvégi tréning Szenczy Erzsébettel és Tihamérral Már. 11-14. Tök, 3A+B Alsó-, és felső végtagok Andrej Foltynnal Már. 7-8. Páty, Alaptanfolyam 1A+B – SPS Gyakorlatok, Intenzív hétvégi tréning Tihamérral Már. 28-29. Páty, Alaptanfolyam 1C+D – Manuálterápia […]
Hogyan működik a rendszer?
Az életmódunk (ülő munka, vezetés, helytelen testtartás, túlzott egyoldali munka, sport) következményeképp bizonyos izmok túélterhelődnek, elfáradnak, megrövidülnek. Ezen izmok a csontokat (pl. a csigolyákat) egymás fele húzzák folyamatosan, minek hatására a csontvázban deformáció jön létre. Az egyik ilyen izomcsoport pl. a gerinccel párhuzamosan futó izmok láncolata, amely a képen lila színnel van ábrázolva. Ez az […]
Kinek javasolt?
Bárki számára elsajátítható és terhesség alatt is gyakorolható, akár sportolóknak az izomzat egyensúlyának biztosítására Műtét Előtt Után Helyett – rendszeres gyakorlás mellett, kb. 1 év alatt, a kitüremkedett porckorong helyrehozható
De mi is ez?
A SpirálStabilizáció egy rehabilitációs torna – sport támogatva manuális terápiával, amely segítségével, rendszeres gyakorlással a hátfájás, fejfájás, hasi-, gerincsérv, gerincferdülés, csípő-, térdproblémák, lúdtalp, tartáshibák megszűntethetők, javíthatóak. Két részből áll: a napi szinten (kb. 20 perc alatt) egy speciális gumikötéllel végezhető nyújtó- és erősítő gyakorlatokból, és manuális terápiából, ahol a tréner speciálisan nyújtja a gerinc körüli […]